환절기 피부가려움 해결하는 꿀팁

가을 환절기에 접어들면서 우리 피부건강에 적신호가 켜졌습니다. 하루에10도 이상의 큰 일교차와 함께 건조한 가을 바람이 몰아치면서 피부의 유수분 밸런스가 파괴되고 각질이 일어나면서 우리의 피부는 건조해지기 쉽습니다.

 

 

건조해진 피부는 당기고 가려움을 동반합니다. 특히 환절기만 되면 피부 곳곳에 가려움을 호소하는 이들이 많은데요. 피부가 가려운 원인은 피부 속 부족한 수분으로 인해, 외부 환경의 자극과 온도 변화로 인한 것들이 있습니다.

 

증상이 심할 경우에는 피부과를 방문해야 겠지만 초기에는 집에서 꾸준한 홈케어로 관리해주면 효과를 볼 수 있습니다. 그럼, 환절기 피부 가려움을 없앨 수 있는 방법을 알아볼가요?

 

피부 속까지 충분한 보습으로 탄탄한 보습막 형성

가장 중요한 것은 피부가 건조해지지 않도록 충분히 수분을 공급해주는 것입니다.

얼굴 뿐만 아니라 가려움이 있는 신체부위에 수시로 자신에게 맞는 보습제를 발라주면 가려움이 줄어들게 됩니다. 가려움이 심할 경우에는 시중에서 판매하는 보습제외에 피부과를 방문하여 보습크림을 처방 받아 사용하는 것이 더욱 효과적입니다.

 

 

음료는 물로 대체하기

커피, 음료수 등등 여러가지 마실것들을 달고 지내는데요

이런것들보다 환절기 피부가려움에 제일 좋은건 물 많이 마시기 입니다.

단기간에 해결방법이 될 순 없지만 꾸준히 수시로 물을 마시면 환절기 피부가려움에 도움을 줄 수 있습니다.

 

그럼 오늘부터 샤워 후 수시로 건조함을 느낄때마다 보습제 충분히 발라주기와 음료 대신 물 자주 마시기로 환절기 피부 가려움을 해결해볼가요?